Seniorensport 60+
Wer rastet, der rostet!
Unter diesem Motto arbeiten wir im Wechsel je Übungsstunde mit:
- Großer Ball | Gymnastik
- Kräftigung der Sehnen & Bänder
- Koordinationsübungen
- Stuhlgymnastik
Hierfür nutzen wir:
- Soft- & Gymnastik Ball
- Faszien Kissen
- Balance Kissen
- Gurtband
- Hanteln
Weiter stehen verschieden Unternehmungen auf dem Programm wie:
- Wanderungen
- Kaffee-Klatsch im Volkshaus
- 1x im Monat jeweils dienstags Wellness in Weißenstadt
Trainingszeiten
Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
Volkshaus
Ansprechpartner
Christine Schreiner
Bergstr. 9
95842 Gefrees
09254 – 1332
0160 – 954 222 17
christine-arnold_schreiner@t-online.de
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