Unter diesem Motto arbeiten wir im Wechsel je Übungsstunde mit:

• Großer Ball | Gymnastik
• Kräftigung der Sehnen & Bänder
• Koordinationsübungen
• Stuhlgymnastik

Hierfür nutzen wir:

• Soft- & Gymnastik Ball
• Faszien Kissen
• Balance Kissen
• Gurtband
• Hanteln

Weiter stehen verschieden Unternehmungen auf dem Programm wie:

• Wanderungen
• Kaffee-Klatsch im Volkshaus
• 1x im Monat jeweils dienstags Wellness in Weißenstadt