Seniorensport 60+
Wer rastet, der rostet!
Unter diesem Motto arbeiten wir im Wechsel je Übungsstunde mit:
- Großer Ball | Gymnastik
- Kräftigung der Sehnen & Bänder
- Koordinationsübungen
- Stuhlgymnastik
Hierfür nutzen wir:
- Soft- & Gymnastik Ball
- Faszien Kissen
- Balance Kissen
- Gurtband
- Hanteln
Weiter stehen verschieden Unternehmungen auf dem Programm wie:
- Wanderungen
- Kaffee-Klatsch im Volkshaus
- 1x im Monat jeweils dienstags Wellness in Weißenstadt
Trainingszeiten
Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
Volkshaus
Ansprechpartner
Christine Schreiner
Bergstr. 9
95842 Gefrees
09254 – 1332
0160 – 954 222 17
christine-arnold_schreiner@t-online.de
Aktuelles
Handball Saisonrückblick
Nach einer ungewöhnlich langen Handballsaison 2021/22 sind endlich alle Mannschaften in der verdienten Sommerpause...
Übungsplan Sommer 2022
Der Übungsplan Sommer 2022 für die Abteilungen Handball, Karate, Skiclub, Tischtennis, Turnen, Sport für Alle ist online.
Wirtshaussingen
Wirtshaussingen Regelmäßig findet unser Wirtshaussingen im Volkshaus statt. Die musikalische Begleitung ändert sich, je...
Einfach mal die Flatter machen …
… oder auch, du weißt was eine Flatterangabe ist? Dann bst du hier genau...
Auf zum Rewe
Scheine für Vereine. Unter diesem Motto geht es ab 25. April 2022 wieder los....
Karate Anfängerkurs
Anfänger Kurs Im Karate Anfängerkurs lernst du die ersten Karate Schritte kennen und gewinnst...
Kugela Buff - Los geht's!
Es geht wieder los. Ab dem 5. April 2022 startet im Volkshaus die neue...
Der TV Gefrees im neuen Look
Es ist geschafft. Der TV Gefrees startet pünktlich zum 1. Mai 2022 mit einer...