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Seniorensport 60+

Wer rastet, der rostet!

Unter diesem Motto arbeiten wir im Wechsel je Übungsstunde mit:

  • Großer Ball | Gymnastik
  • Kräftigung der Sehnen & Bänder
  • Koordinationsübungen
  • Stuhlgymnastik

Hierfür nutzen wir:

  • Soft- & Gymnastik Ball
  • Faszien Kissen
  • Balance Kissen
  • Gurtband
  • Hanteln

Weiter stehen verschieden Unternehmungen auf dem Programm wie:

  • Wanderungen
  • Kaffee-Klatsch im Volkshaus
  • 1x im Monat jeweils dienstags Wellness in Weißenstadt

Trainingszeiten
Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
Volkshaus

Ansprechpartner
Christine Schreiner
Bergstr. 9
95842 Gefrees
09254 – 1332
0160 – 954 222 17
christine-arnold_schreiner@t-online.de

Aktuelles

Handball Saisonstart

Handball Saisonstart

Es geht wieder los! Dieses Wochenende beginnt für die Gefreeser Handballer die neue Saison....

Julia Utz 1. Oktober 2022
Trainingsstart der Tischtennis-Jugend

Trainingsstart der Tischtennis-Jugend

Ab 13.09. findet wieder regelmäßig das Schüler- und Jugentraining der Tischtennis-Abteilung statt. Training ist...

Julia Utz 12. September 2022
Sommerpause

Sommerpause

Sommerpause Kugela Buff und Wirtshaussingen machen Sommerpause. Nächstes Wirtshaussingen am 05.09.2022. Nächstes Kugela Buff...

Ute Meier 3. August 2022
Tanzen

Tanzen

An alle Tanzbegeisterten, wer gerne tanzt und auch mal wieder Tänze auffrischen möchte, hat...

Ute Meier 3. August 2022
Erste-Hilfe Kurs

Erste-Hilfe Kurs

Wir starten einen Erst-Hilfe Kurs für alle Übungs- und Gruppenleiter. Wie ihr wisst sollte...

Micha Karmann 3. August 2022
Festzug am Wiesenfestsonntag

Festzug am Wiesenfestsonntag

Dieses Jahr durften wir endlich wieder Wiesenfest in Gefrees feiern. Dazu gehört natürlich auch...

Julia Utz 19. Juli 2022
Handball Saisonrückblick

Handball Saisonrückblick

Nach einer ungewöhnlich langen Handballsaison 2021/22 sind endlich alle Mannschaften in der verdienten Sommerpause...

Julia Utz 8. Juli 2022
Übungsplan Sommer 2022

Übungsplan Sommer 2022

Der Übungsplan Sommer 2022 für die Abteilungen Handball, Karate, Skiclub, Tischtennis, Turnen, Sport für Alle ist online.

Micha Karmann 28. Juni 2022
Wirtshaussingen

Wirtshaussingen

Wirtshaussingen Regelmäßig findet unser Wirtshaussingen im Volkshaus statt. Die musikalische Begleitung ändert sich, je...

Ute Meier 12. Juni 2022
Einfach mal die Flatter machen …

Einfach mal die Flatter machen …

… oder auch, du weißt was eine Flatterangabe ist? Dann bst du hier genau...

Micha Karmann 25. April 2022
Auf zum Rewe

Auf zum Rewe

Scheine für Vereine. Unter diesem Motto geht es ab 25. April 2022 wieder los....

Micha Karmann 10. April 2022
Karate Anfängerkurs

Karate Anfängerkurs

Anfänger Kurs Im Karate Anfängerkurs lernst du die ersten Karate Schritte kennen und gewinnst...

Micha Karmann 10. April 2022
Kugela Buff - Los geht's!

Kugela Buff - Los geht's!

Es geht wieder los. Ab dem 5. April 2022 startet im Volkshaus die neue...

Micha Karmann 7. April 2022
Der TV Gefrees im neuen Look

Der TV Gefrees im neuen Look

Es ist geschafft. Der TV Gefrees startet pünktlich zum 1. Mai 2022 mit einer...

Micha Karmann 23. März 2022