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Seniorensport 60+

Wer rastet, der rostet!

Unter diesem Motto arbeiten wir im Wechsel je Übungsstunde mit:

  • Großer Ball | Gymnastik
  • Kräftigung der Sehnen & Bänder
  • Koordinationsübungen
  • Stuhlgymnastik

Hierfür nutzen wir:

  • Soft- & Gymnastik Ball
  • Faszien Kissen
  • Balance Kissen
  • Gurtband
  • Hanteln

Weiter stehen verschieden Unternehmungen auf dem Programm wie:

  • Wanderungen
  • Kaffee-Klatsch im Volkshaus
  • 1x im Monat jeweils dienstags Wellness in Weißenstadt

Trainingszeiten
Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
Volkshaus

Ansprechpartner
Christine Schreiner
Bergstr. 9
95842 Gefrees
09254 – 1332
0160 – 954 222 17
christine-arnold_schreiner@t-online.de

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